PAUSA ACTIVA Y EJERCICIOS
Proyecto Prácticas Laborales
Photoshop, Illustrator e InDesign

Serie de posters digitales diseñados para promover hábitos saludables mediante rutinas diarias de movilidad, estiramiento y fortalecimiento físico. Cada pieza incluye ejercicios prácticos orientados a mejorar la flexibilidad, fortalecer músculos y articulaciones, reducir la fatiga y prevenir lesiones asociadas a las actividades laborales y la postura, buscando fomentar el autocuidado, la activación corporal y la protección física, contribuyendo al bienestar, la salud ocupacional y la prevención de riesgos en el entorno de trabajo.